HARTCOHERENTIE
Hartcoherentie is een ademhalingstechniek om de samenhang tussen de hartslag en de ademhaling te optimaliseren. Het doel is om het autonome zenuwstelsel in balans te brengen, wat kan leiden tot vermindering van stress, verbeterde emotionele stabiliteit en een algeheel gevoel van welzijn.
Klaar voor meer lichamelijke rust en veerkracht tegen stress?