Focus op jou – “Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle.”
In onze drukke maatschappij leven we vaak in functie van anderen. We zijn voortdurend bezig met wat anderen denken en hoe we ons gedrag kunnen aanpassen om erbij te horen. Dit constante streven om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, kan ons vervreemden van onze eigen behoeften en emoties.
Helaas is er ook vaak geen tijd en ruimte om je ware gevoelens te tonen. Verdriet, angst, en andere emoties worden vaak weggestopt, omdat de wereld van ons verwacht dat we snel doorgaan. Maar in dat proces verliezen we vaak wat we zelf nodig hebben.
Ik heb mijn praktijk ‘Focus op Jou’ genoemd, omdat jouw welzijn hier centraal staat. In een huiselijke en warme sfeer wil ik je laten voelen dat je er niet alleen voor hoeft te staan. Hier krijg je de ruimte om je eigen gevoelens en behoeften te verkennen zonder oordeel. Het is zo belangrijk om weer in contact te komen met jezelf, zodat je op een manier kan groeien die echt bij jou past.
Ik wil weten wat er in je omgaat en wat jou drijft om te willen groeien. Wat heb je nodig om aan te sterken? Veel mensen worstelen met de vraag: “Wat is het nu dat me zo belemmert?” Of het nu gaat om huidige zorgen, angsten of problemen uit het verleden, we zoeken naar manieren om hier beter mee om te gaan. We onderzoeken ook wat je uit je verleden meedraagt en hoe dit je huidige leven beïnvloedt. Door inzicht te krijgen in deze patronen, kan je leren hoe je ze kan doorbreken en daardoor een gezonder evenwicht vindt.
We gaan op zoek naar hoe jij de controle in jouw leven kunt (her)pakken en waar jouw kracht zit. Ik richt me op mensen die tijdens moeilijke tijden verder willen gaan en zichzelf willen ontdekken. We vinden samen antwoorden op vragen zoals “Wat wil ik nu echt?”, “Op welke manier voel ik me veilig genoeg om te gaan voor wat ik wil?”, “Hoe wil ik gezien worden?” en “Op welke manier kan ik meer rekening houden met mezelf?” Dit proces helpt je bij jouw persoonlijke groei en zelfontdekking.
Ik geloof dat het tonen van kwetsbaarheid een kracht is. Bij ‘Focus op Jou’ krijg je de ondersteuning om die kracht te benutten. Het is een plek waar je stil kan staan bij je eigen behoeften, zodat je weer in balans komt met jezelf en de wereld om je heen.
Het enige wat ik bij jou wil voelen is: “It’s time for a change!” Geef jezelf de aandacht en zorg die je verdient, want jij bent belangrijk.
Hoe kan ik je helpen?
